Background!!!

Muchos se preguntaran por que este blog se llama IRONMAN PALEOLÍTICO, bueno para comenzar el IRONMAN es el sueño de cualquier triatleta y consiste en 3.8 km de natación
180 km en bici y un maraton completo de 42 km lo que de por si ya es todo un gran reto pero este año lo voy a intentar llevando lo que se llama una dieta paleolitica o paleo, que contra lo que indica la sabiduria popular no es muy aconsejable por la falta de carbohidratos en dichas dietas (si quieren información en dichas dietas este es un gran lugar para tener información http://www.paleodiet.com/ ) .

La razón por la cual sigo este tipo de dietas es que atraves de mucha lectura y experimentación llegue a probar esta dieta y descubrí que la energía y la perdida de grasa resultante a seguir esta dieta es impresionante, el de la foto soy yo en la primavera de 2007 pesando 130kg +/- hoy mi peso es de 90 kg y para el 29 de Noviembre espeso pesar 77 kg y eso lo voy a lograr siguiendo la dieta paleo!!

El entrenamiento es la parte mas complicada pues requiere una diciplina bastante grande yo ya tengo un año entrenando año en el cual perdi mas de 25 kg y vi mi condicion fisica dar un giro de 180 grados, mi entrenador se llama Alun Woodward "Woody" un Triatleta profesional de Inglaterra el cual es entrenador de Ironguides.com compañia responsable de mi entrenamiento y la cual tiene un METODO de entrenamiento poco ortodoxo que se basa en un cudadoso balance hormonal que lo mantiene a uno, elAtleta con altos niveles de energuia, Alun tambien me introdujo a algunos blogs donde habla de este tipo de dieta en especial una que se llama marksdailyapple.com la cual es una fuente inagotable de informacion al respecto de las dietas paleo.

A partir de mañana voy a publicar en este blog tanto mi progreso en el entrenamiento como la dieta que sigo y los avances que tenga asi como las reflexiones diarias y los planes de competencias y todo lo que se me venga a la mente asi que agarrense y vamos a ver que resulta de este experimento!!